Іноді без жодної видимої причини людина починає втрачати над собою контроль, з'являється важке почуття тривоги, страху. Вона починає кидатися, забуває про очевидні речі, частішає пульс, потіють руки. Все це є ознаками панічної атаки. Але чому так відбувається? Причини панічної атаки бувають різними.
Якщо говорити про соціальні причини, то відразу можна згадати про дітей. Маленька дитина набагато частіше відчуває тривогу, страх перед батьками, покаранням. Іноді панічні атаки починаються під час спілкування з однолітками. Здається, що немає жодної підстави для тривоги, а малюкові все одно стає страшно. Діти з благополучних сімей рідше піддаються страху. А ось соціально незахищені дітлахи (сироти, малюки з питущими батьками, діти, що раніше піддавалися насильству) досить часто страждають. Дорослим людям трохи легше. Вони вміють стримувати свій страх. Але в нічний час паніка може проявити себе. Звідси неспокійний сон і нічні кошмари. Причина може бути в нескінченних стресових ситуаціях, якихось особистих переживаннях.
Але не можна виключати й фізіологічні причини. Люди, які страждають на алкогольну, наркотичну або будь-яку іншу залежність, відчувають постійні стреси у своєму житті. Панічні атаки для них стають практично нормою. Також хворі, що мають захворювання внутрішніх органів частіше піддаються паніці, ніж абсолютно здорові. Причиною різкої і необгрунтованою паніки лікарі називають величезний викид в кров адреналіну. А адреналін, як правило, підвищується в результаті появи почуття страху. Тому медики рекомендують уникати, по можливості, стрессових ситуацій.
Деякі вчені переконані в тому, що схильність до паніки закладена на генетичному рівні, тобто може передаватися у спадок. Але однозначного зв'язку виявлено не було, оскільки не всі люди, що страждають фобіями й психічними розладами мають хворих родичів. Самостійно боротися з панікою не варто. А ось досвідчений лікар допоможе впоратися з безпричинними страхами і раптової панікою. Не соромтеся звертатися до лікаря.
Коментарі